Fittergy Sportvasten Manager



Fittergy Sportvasten Nederland
SportVastenManager
home | opleidingen & data | licentie | nascholingen & data | producten | route & hotel | account aanvraag | contact | sportvasten.nl

Sportvasten

Wat is Sportvasten?
Sportvasten is een fysiek trainingsprogramma van 10 dagen, waarin cardiovasculaire training op gematigd intensief niveau wordt gecombineerd met 1 tot 3 dagen zeer lage calorie-inname. De training bestaat uit het dagelijks verrichten van 20 tot 30 minuten cardiovasculaire training op gemiddeld 70 tot 75 % van de maximale hartslag. De voedingsinterventie bestaat uit het in 3 dagen afbouwen van de calorie-inname, dan 1 tot 3 dagen zeer lage calorie-inname (sapvasten), gevolgd door 4 dagen waarin de calorieën worden opgebouwd naar een normaal niveau. Het sportvastenprogramma –inclusief een voorbereidingstraject en het vervolgtraject- wordt verricht onder de persoonlijke begeleiding van een gediplomeerde coach.

Het doel van sportvasten is het metabool switchen van glycolytische naar oxidatieve vetverbranding in met name de type 2a-spiervezels. Sportvasten is daarmee een trainingsprogramma en geen dieet. Ten gevolge van deze metabole switch in de spieren kunnen gezondheidsbevorderende veranderingen plaatsvinden waaronder: vermindering van voornamelijk visceraal vet, verbetering van de cardiovasculaire conditie, verbetering van de suikerstofwisseling en verhoging van de thermogenese.

Interesse om sportvastencoach of sportvastentherapeut te worden?
Het sportvasten programma is een individueel begeleidingsproduct en het uiteindelijke resultaat is derhalve mede afhankelijk van de kwaliteiten van de coach. De sportvastencoach is onderdeel van het sportvastenmerk en daarom stellen we de nodige eisen aan je. De basislicentie en de (top)sportlicentie zijn vooral geschikt voor beroepsgroepen zoals sportartsen, fysiotherapeuten, personal trainers en trainers/(top)sportbegeleiders.

De therapeutlicentie is vooral geschikt voor orthomoleculair therapeuten en (sport)artsen.

Verder herken je je in het volgende profiel:

  • resultaatgericht;
  • overtuigend;
  • relevante kennis van sport en/of voeding (zie tabel 1);
  • beschikt over eigen netwerk van klanten en relaties;
  • beschikt over de nodige levenservaring;
  • Ervaring als coach (zie tabel 1)
  • Sportminded;
  • Ondernemerskwaliteiten.

In tabel 1 is een overzicht opgenomen om na te kunnen gaan of je voldoende kennis hebt op het gebied van sport en voeding en of je voldoet aan de coachervaringseisen.

Tabel 1: overzich vereisten sportvastencoach
SportVoedingCoach
Een van onderstaande opleidingsvereisten:Een van onderstaande opleidingsvereisten:Een van onderstaande opleidingsvereisten:
  • Opleiding Sportvasten 4 “Trainingsprincipes”
  • Ingeschreven in het Ereps register, niveau 3 of 4.
  • Erkende opleiding tot (sport)arts, fysiotherapeut, fitnesstrainer , personal trainer
  • Erkende groepsles instructeur op het gebied van krachttraining en/of conditietraining
  • Erkende opleiding tot hardlooptrainer of fietstrainer
  • Opleiding Sportvasten coach 3 “verdieping”
  • Orthomoleculaire voedingsopleiding, minimaal 2 dagdelen
  • Opleiding tot orthomoleculair gewichtsconsulent
  • Opleiding Sport en Voeding
  • Opleiding Ademtherapie
  • Opleiding Mental Coach
  • Opleiding NLP
  • Vrijstelling: Minimaal drie jaar ervaring in coachen en begeleiden van klanten
  • Indien je vindt dat je voldoet aan het geschetste profiel en de opleidingseisen dan kan je deelnemen aan de introductiecursus “Sportvastencoach 1” . Je maakt dan kennis met het werkingsmechanisme van het sportvasten. Ook wordt de 10-daagse kuur in detail besproken zodat je zelf –onder onze begeleiding- de kuur kunt doen. Als je sportvastencoach wilt worden is dit verplicht, uitzonderingen daargelaten. Ook willen we dat je een ander persoon begeleid om te ervaren dat mensen anders kunnen reageren op het sportvastenprogramma.

    Het verdere opleidingstraject tot sportvastencoach
    Nadat je opleiding hebt gevolgd en de kuur hebt gedaan bepalen wij of je aanmerking komt voor het verdere opleidingstraject. Zie het als een sollicitatie procedure waarin we je zullen beoordelen op basis van:

    • in hoeverre je voldoet aan het ideale profiel
    • opleidingen, diploma’s, ervaring
    • ons gevoel

    Nadat je de opleiding hebt gevolgd nemen we contact met je op voor de implementatie van het sportvastenprogramma. Indien je sportvastencoach wilt worden moet je in ieder geval:

    1. het online examen doen behorend bij de opleiding sportvastencoach 1 én
    2. deelnemen aan de sportvastenimplementatie avond én
    3. een licentie nemen (let op: je hebt een KvK nummer (van je werkgever) nodig) én
    4. binnen 6 maanden de opleiding sportvastencoach 2 volgen. In deze opleiding staan de 'prepare for the switch' en 'keep the switch' fasen centraal (het voor- en natraject van het sportvastenprogramma).
    Indien je een (top)sport en / of therapeutlicentie wilt, moet je ook sportvastencoach 3 volgen. sportvastencoach 4 is vooral bedoeld voor degenen die onvoldoende kennis en ervaring hebben met trainingsprincipes. Tijdens de oriëntatieopleiding Sportvastencoach 1 wordt dit verder besproken en toegelicht.

    Klik voor meer info over de inhoud van de opleidingen, nascholingen en de licenties.

    Mocht je verdere vragen hebben, of mogelijkheden tot vrijstelling bij vergelijkbare opleidingen, neem dan contact op met Jeroen Jansen. jeroen@sportvasten.nl, Tel: 06-36121732

    Komende Opleidingsdata

    Opleiding tot sportvastencoach
    Dag 1: dinsdag 25 juli 2017 van 10.00 tot 16.30
    Dag 2: woensdag 26 juli 2017 van 10.00 tot 16.30

    Nascholing: Voeding in Personal Training; pionierend kampioenen maken of wetenschappelijk in de middenmoot?
    Dag 1: vrijdag 8 september 2017 van 10.00 tot 13.00

    Opleiding tot sportvastencoach
    Dag 1: donderdag 21 september 2017 van 10.00 tot 16.00
    Dag 2: vrijdag 22 september 2017 van 10.00 tot 16.00

    Opleiding tot sportvastencoach
    Dag 1: woensdag 1 november 2017 van 10.00 tot 16.00
    Dag 2: donderdag 2 november 2017 van 10.00 tot 16.00

    Fittergy Sportvasten - make the switch, all rights reserved