Wil jij deze zomer ook strak in je vel zitten en je super fit voelen? Binnen 10 dagen klaar voor de zomer met de Sportvasten Zomeractie!

Sportvasten is het ideale programma om slank en fit de zomer door te gaan. Nog net even dat randje vet kwijt voor de vakantie of zorgen voor een optimale conditie voor de lange wielertochten die deze zomer gepland staan? Het kan allemaal met Sportvasten. In 10 dagen ben je klaar voor de zomer en kun je zorgeloos genieten van de lange zomeravonden. Tussendoor geef je je vetverbranding een extra boost door middel van een minikuur.

Meedoen met de Sportvasten Zomeractie? Vind een coach bij jou in de buurt voor meer informatie en de tarieven.


Sportvasten is de methode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Sportvasten is geen dieet. Het is een 10-daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch). lees verder >>


Bekijk Sportvasten Film >>



Wetenschappelijk bewijs sportvasten: duurprestatie verbetering bewezen + afgevallen gewicht is voor 90% vet
Sportvasten heeft een significant effect op de lactaatinspanningscurves, gemiddelde hartslagfrequenties, respiratoire coëfficiënt en de vetverbranding. Sportvasten heeft een effect op de lichaamssamenstelling waarbij gewicht (-4,2 kg), buikomvang (-4,6 cm) en vetpercentage (-3,4%) significant afnemen. Bekijk het wetenschappelijk onderzoek en de evaluaties >>
 
       
Wat is Sportvasten?
-alles over de methode-
Wat levert Sportvasten mij op?
-alles over de resultaten-
Waar kan ik Sportvasten?
-alles over de begeleiding-
Onderzoek en Media
-sportvasten in de praktijk-