Wetenschappelijk bewijs sportvasten: afgevallen gewicht is voor 90% vet
Sportvasten heeft een effect op de lichaamssamenstelling waarbij gewicht (-4,2 kg), buikomvang (-4,6 cm) en vetpercentage (-3,4%) significant afnemen.
Bekijk het wetenschappelijk onderzoek en de evaluatie >>
 
Sportvasten Evaluatieonderzoek: cijfer een ruime 8 en waarschijnlijke aanbeveling aan een vriend
Evaluatieonderzoek naar Sportvasten onder deelnemers, met gemiddelde resultaten op gewicht, smiley scale resultaten, sportvastenkuur en -coach beoordelingen en aanbevelingen.
Bekijk de resultaten >>
 

Sportvasten - make the switch

Sportvasten is de methode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Sportvasten is geen dieet. Het is een 10-daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch). lees verder >>

Interview Radio 1
over Sportvasten >>

       
Wat is Sportvasten?
-alles over de methode-		 Wat levert Sportvasten mij op?
-alles over de resultaten-		 Waar kan ik Sportvasten?
-alles over de begeleiding-		 Onderzoek en Media
-sportvasten in de praktijk-