Naast mijn part time baan als office-manager ben ik werkzaam in en mede eigenaar van onze eigen gym in Hilversum (Dudok Gym, 's-Gravelandseweg 52-54, Hilversum). Aangezien ik zelf een groot deel van mijn leven bezig ben met sporten in combinatie met gewichtsbeheersing ben ik in 2015 in aanraking gekomen met de Sportvastenkuur. Eindelijk eens een programma met duidelijke kaders en handvatten om te komen tot het behalen van je doel op een zo'n gezond mogelijke manier.

Eigen ervaring tijdens de kuur:
mijn eigen eerste sportvastenkuur was werkelijk een openbaring. Als ervaringsdeskundige ben ik in de loop der jaren met vele manieren van gewichtsbeheersing in aanraking gekomen en heb nog nooit een programma meegemaakt, waarbij je een zo'n grote kickstart kan maken naar het doel dat je met de kuur wilt bereiken. Je voelt vanaf dag 1 dat er werkelijk iets gebeurt met je stofwisseling en dat je je met de dag beter, fitter en energieker gaat voelen. Na deze kuur was ik zelf 4,5 kilo afgevallen en dat is best een hele hoop na 10 dagen. Het geeft je een boost om vooral door te gaan op de ingeslagen weg.

Opleidingen:
- Overload Opleidingen: Top A
- Overload Opleidingen: Master Kettlebell Instructor
- Overload Opleidingen: Personal Hormonal Profiler
- Fittergy Sportvasten coach (slank en vitaal)
- Fittergy Sportvasten orthomoleculair gewichtsconsulent

Doelgroepen:
- iedereen, die graag in combinatie met een sportief leven, gewicht wil verliezen.